Kolagen na stawy w 120 kapsułkach

• KOLAGEN W FORMIE ŁATWYCH DO POŁKNIĘCIA KAPSUŁEK
• FORMUŁA BAZUJE NA JEDNYM SKŁADNIKU AKTYWNYM
• HYDROLIZAT KOLAGENU TYPU I
• POLECANY JEST WSZYSTKIM OSOBOM AKTYWNYM FIZYCZNIE
• KOLAGEN JEST BIAŁKIEM NAJOBFICIEJ WYSTĘPUJĄCYM W LUDZKIM CIELE
• PODSTAWOWA ROLA KOLAGENU TO UTRZYMANIE FUNKCJI TKANKI ŁĄCZNEJ I MECHANICZNYCH WŁAŚCIWOŚCI SKÓRY

Essence Collagen to suplement diety w postaci kapsułek zawierający kolagen (hydrolizat kolagenu typu I).

Gdzie występuje kolagen?

Kolagen stanowi około 30% wszystkich białek w ciele człowieka i jest tym samym najważniejszą proteiną strukturalną. Jest on obecny w większych ilościach praktycznie wszystkich narządów i tkanek, w tym w kościach, więzadłach, rogówce, ścięgnach oraz skórze. U kręgowców zidentyfikowano dwadzieścia osiem różnych typów kolagenu; skóra zawiera kolagen typu I i III, a chrząstka kolagen typu II i III. Włókna kolagenowe nadają tym tkankom wytrzymałość na rozciąganie (1). Collagen od Essence to właśnie hydrolizat kolagenu typu I.  

Jaka jest rola kolagenu w naszym organizmie?

Podstawową rolą kolagenu jest utrzymanie funkcji tkanki łącznej i mechanicznych właściwości skóry. Ponieważ kolagen jest głównym składnikiem macierzy zewnątrzkomórkowej, jest niezbędny do wzmocnienia, regulacji i regeneracji tej tkanki. Kolagen stanowi też 65-80% suchej masy ścięgien, a wiązania kolagenowe pomagają strukturze ścięgna wspierać odporność na obciążenia. Z tego powodu kolagen ma duże znaczenie w utrzymaniu funkcji ścięgien i neutralizowaniu możliwego ryzyka kontuzji w czasie aktywności fizycznej (2). Musisz jednak zwrócić uwagę, że podstawą zachowania pełnej sprawności jest prowadzenie odpowiedniej rozgrzewki do treningu, jaki zamierzasz wykonać. Przecież to właśnie ona przygotowuje organizm do zbliżającego się wysiłku, pamiętaj o wygospodarowaniu na ten cel odpowiedniej ilości czasu pomiędzy kolejnymi sesjami, np. na siłowni.

Kolagen a skóra

Kolagen, czyli najobficiej występujący składnik macierzy zewnątrzkomórkowej, jest białkiem decydującym o fizjologii skóry. Utrzymuje jej strukturę i umożliwia realizację jej licznych funkcji. Macierz zewnątrzkomórkowa zatrzymuje wodę i zapewnia gładką, jędrną i mocną skórę. Struktura kolagenu przypomina sznur – trzy łańcuchy owijają się wokół siebie, tworząc potrójną helisę kolagenową. Te elementy budulcowe łączą się, tworząc włókienka kolagenowe o ogromnej wytrzymałości i sile rozciągającej (3).

Rodzaje kolagenu

Kolagen charakteryzuje się wysokim stężeniem trzech aminokwasów – glicyny, proliny i hydroksyproliny, które tworzą jego wspomnianą już wcześniej, charakterystyczną potrójną helisę. W związku z tym kolagen jest hydrolizowany enzymatycznie, rozkładając go na mniejsze bioaktywne peptydy (podstawową uzupełniającą formę kolagenu), które są łatwo wchłaniane w przewodzie pokarmowym przed wejściem do krążenia. Dzięki hydrolizie peptydy kolagenowe nie posiadają właściwości żelujących żelatyny i są rozpuszczalne w zimnej wodzie. Obecnie źródłami peptydów kolagenowych są hydrolizowany kolagen wołowy, wieprzowy, morski i drobiowy (2).

Essence Collagen – warto po niego sięgnąć zawsze w okresie wzmożonych treningów siłowych, ale także i wytrzymałościowych. Może stanowić zarówno podstawę, jak i dodatkowy element suplementacji.

Literatura:

Lupu M. A., Gradisteanu Pircalabioru G., Chifiriuc M. C., Albulescu R., Tanase C., Beneficial effects of food supplements based on hydrolyzed collagen for skin care (Review). Experimental and Therapeutic Medicine, 2020, 20(1), 12-17.

Khatri M., Naughton R. J., Clifford T., Harper L. D., Corr L., The effects of collagen peptide supplementation on body composition, collagen synthesis, and recovery from joint injury and exercise: a systematic review. Amino Acids, 2021,  53(10), 1493-1506.

Bolke L., Schlippe G., Gerß J., Voss W., A Collagen Supplement Improves Skin Hydration, Elasticity, Roughness, and Density: Results of a Randomized, Placebo-Controlled, Blind Study. Nutrients, 2019, 11(10), 2494.