CLA Kwas Linolowy w 90 kapsułkach

• CLA, CZYLI SPRZĘŻONY KWAS LINOLOWY
• TO ZNAKOMITE DOPEŁNIENIE SUPLEMENTACJI W OKRESIE KSZTAŁTOWANIA SYLWETKI
• CLA ŚWIETNIE UZUPEŁNI ODPOWIEDNIO SKOMPONOWANĄ DIETĘ ORAZ AKTYWNOŚĆ FIZYCZNĄ
• SPRZĘŻONY KWAS LINOLOWY (CLA) TO WIELONIENASYCONY KWAS TŁUSZCZOWY
• CLA WPŁYWA NA METABOLIZM LIPIDÓW (2)
• KOMFORT SUPLEMENTACJI GWARANTUJĄ ŁATWE DO POŁKNIĘCIA KAPSUŁKI
• 958 MG SPRZĘŻONEGO KWASU LINOLOWEGO W PORCJI (2 KAPSUŁKI)

Essence CLA. Suplement diety w postaci kapsułek zawierający sprzężony kwas linolowy CLA.

Essence CLA  to znakomite dopełnienie suplementacji w okresie kształtowania sylwetki oraz pracy nad wymarzonym umięśnieniem. Świetnie sprawdza się w okresach redukcji, jak i w trakcie ostatnich szlifów i przygotowywania do zawodów sportowych (np. sportów sylwetkowych). CLA świetnie uzupełni odpowiednio skomponowaną dietę oraz aktywność fizyczną.

Co to jest CLA?

CLA jest klasą kwasów tłuszczowych zawierającą aż 56 izomerów ze sprzężonymi (zestawionymi lub sąsiadującymi) parami wiązań podwójnych (1). „Sprzężony kwas linolowy” to termin używany do opisania mieszaniny izomerów pozycyjnych i geometrycznych kwasu linolowego zawierającej sprzężone wiązania podwójne. Jest to grupa naturalnie występujących kwasów tłuszczowych syntetyzowanych jako produkty pośrednie w procesie biouwodornienia kwasu linolowego i linolenowego w żwaczu zwierząt, stąd występuje głównie w produktach mlecznych i mięsie przeżuwaczy (2).

CLA a metabolizm lipidów

Sprzężony kwas linolowy (CLA) to wielonienasycony kwas tłuszczowy występujący w tłuszczach zwierzęcych, takich jak czerwone mięso i produkty mleczne. Jedynie śladowe ilości CLA występują naturalnie w lipidach roślinnych. Izomery CLA aktywują różne receptory jądrowe, a tym samym w różnorodny sposób regulują ekspresję genów związanych z metabolizmem lipidów (3).

Czy CLA wpływa na skład ciała?

Bardzo interesująca jest publikacja naukowa dotycząca skuteczności sprzężonego kwasu linolowego w redukcji masy tłuszczowej. W podsumowaniu stwierdzono, że CLA ma korzystny wpływ na skład ludzkiego ciała. Chociaż efekt ten jest niewielki, może mieć znaczenie, jeśli będzie kumulować się w czasie, zwłaszcza w środowisku, w którym ciągły, stopniowy przyrost masy ciała jest normą w dorosłej populacji (4). Uważa się, że jeden z izomerów CLA wywiera wpływ na skład ciała, częściowo ze względu na zmniejszenie wychwytu lipidów przez adipocyty (czyli komórki tkanki tłuszczowej) (2).

Mechanizm działania CLA

Pomimo wielu badań, dokładne mechanizmy, za pomocą których CLA wpływa na metabolizm lipidów i tkankę tłuszczową, nie są w pełni wyjaśnione. Uważa się jednak, że CLA moduluje m. in. wydatkowanie energii, utlenianie kwasów tłuszczowych, lipolizę (rozkład i trawienie związków tłuszczowych) i lipogenezę (powstawanie związków tłuszczowych) (2).  

Chcesz uzupełnić swoją dietę o sprzężony kwas linolowy? Essence CLA powstał specjalnie dla Ciebie!

Literatura:

Benjamin S., Prakasan P., Sreedharan S., Wright A. D., Spener F., Pros and cons of CLA consumption: an insight from clinical evidences. Nutrition & Metabolism, 2015, 12, 4.

McCrorie T. A., Keaveney E. M., Wallace J. M., Binns N., Livingstone M. B., Human health effects of conjugated linoleic acid from milk and supplements. Nutrition Research Reviews., 2011 Dec;24(2):206-27.

Basak S., Duttaroy A. K., Conjugated Linoleic Acid and Its Beneficial Effects in Obesity, Cardiovascular Disease, and Cancer. Nutrients, 2020, 12(7), 1913.

Whigham L. D., Watras A. C., Schoeller D.A., Efficacy of conjugated linoleic acid for reducing fat mass: a meta-analysis in humans. The American Journal of Clinical Nutrition, 2007 May;85(5):1203-11.